Mozgás: Felállás nagy nehezen. 4 perc gondolkodás, hogy a jobb vagy a bal lábam fáj kevésbé, ha elindulok. Mindegy egyébként, ugyanis a második lépésként ugye a másik láb következik, mégis fejtörést okoz. Persze ha nem szeretnék bepisilni, döntenem kell mihamarabb… Hát legyen a bal az első. Persze hogy jobb lett volna a jobb, de már […] Tovább

Vasárnap. Kelés 5:10-kor. Irány Barátosném. Felvesszük őt és a 3 kutyát. Irány Nagylóc. MIndenki kiszáll. Én vissza Hollókőre. Kocsi parkolóba. A hivatalosba. Ennek a végén lesz jelentősége, de ezt akkor még nem tudom. Zsúfolt autóbuszmegálló. Jön a busz. Másodiknak szállok fel. Csak húszezresem van. Üljek, le, majd lesz valami… Megkérek valakit, fizesse ki helyettem, Nagylócon […] Tovább

Úszni voltam. 46 perc alatt 20 oda-vissza távot úsztam 33-as medencében. Szánalmas, nem? És csak mellúszni tudok… Reggeli: egy mandarin és három falat a tegnapi sült tarjából. Uzsonna: csirkemelltorta és egy Wasa kenyér, plusz a kedvenc kókusztejes kávém. Ebéd: csirkemelltorta Uzsonna: kicsi sajt és kicsi házi krémsajt, most csináltam frissen, meg kellett kóstolni. Vacsora: Ököruszályleves […] Tovább

Isteni bivalymozzarellához jutottam, így meg kellett kóstolnom. Reggeli: 2 szelet Wasa kenyér házi krémsajttal, kolbásszal, mozarella sajttal és paradicsommal Tízórai: Kókusztejes kávém Ebéd: Húsleves benne főtt zöldségekkel, sárgaságokkal és hússal Uzsonna: Paleo muffin házi kökénylekvárral Vacsora: tarja, tarja, tarja mustárral sütve Mindösszesen: 1451 kcal. Kevés, de nem vagyok éhes…   Tovább

Reggeli: 2 szelet Wasa kenyér Házi krémsajttal kenve Kolbásszal rakva Uzsonna: Kókusztej, kávé Ebéd: Zabpelyhes marhafasírt Uzsonna: 5 mandarin Vacsora: Frissen főtt húsleves mindennel, ami benne főtt (répa, kelkáposzta, krumpli, hús…) Mindösszesen: 1425 kcal, ami kevés… Tovább

Vidéki lány lévén nálunk a kábeltv szolgáltatás nem olyan egyszerű. A nagy T sosem volt a kedvencem (bár a netem kényszerűségből tőlük van, hááááát, nem is vagyok elégedett), hát lett UPC. Pardon, UPC DIRECT! Ez nem ugyanaz! Történt ugyanis, hogy a szeptemberi számla valamilyen okból nem érkezett meg. Én meg nem kerestem. Figyelmetlen és halogató […] Tovább

Elromlott a melegvizet előállító kazánom. 4 éves volt, vadiújként került a házba, még az előző tulaj szereltette be. Junkers típusú, mindenki szerint menthetetlen, kuka, mert maga a test durrant ki. A junkers ma Bosch néven fut. Volt nekem egy hűtőm. Bosch márkájú, épp csak 3 éves múlt pár nappal, amikor meghibásodott. Kétszárnyú amerikai hűtő, nagyon […] Tovább

Reggeli: Rántotta lett 2 tojásból, 25 g kolbászból, 60 g mozarella sajtból, egy szál újhagymából, és 25g paradicsomból. Jól laktam. Tízórai: Kókusztejes kávé Ebéd: 150 g zabpelyhes marhafasírt és 190 g párolt brokkolival Uzsi: Elmaradt, majd muffint eszem vacsi után, és jó lesz… Vacsora: 100 g fasírt, 24 g trappista sajt, 60 g paradicsom Nass: Muffin szilvalekvárral […] Tovább

  Hozzávalók: 40 dkg darált marhahúss 2 tojat 25 g mustár 75 g zabpehely só, bors A forma kikenéséhez házi sertészsír, kb. 5 g elég lesz… Kicsike kuglófformában sütöttem 220 fokon 80 percet, javarészt letakarva, mert hajlamos hamar megpirulni… 100 g tartalmaz: 223 kcal 16,5 g fehérje 14,7 g zsír 8 g szénhidrát És az […] Tovább

A tegnap okot adott arra, hogy írjak kicsit a hozzáállásról. Mármint az enyémről, hisz nem tisztem másokét megítélni. A betegség előtt is alapvetően pozitív ember voltam, de a kezelések megkezdésével együtt valami változott. Tudatosan változtattam, végül úgy maradtam, és ez jóóóóó. Van néhány szabály, amelyet automatikusan betartok. Ezek: Ha nincs katasztrófahelyzet, nem idegeskedek. Ha késésben […] Tovább